自古以来，人类都在不断寻找长生不老的秘诀，于是秦始皇派徐福去了日本，汉武帝开始乱服丹药；遗憾的是，最终二人均未长寿。　　

渐渐地，越来越多的人打消了长生不老的念头，开始试图遵循养生之道，以期长寿。显然这比长生不老要来得实际。　　

那么最好的养生之道是什么呢？　　

在仙居的青山绿水间，你会找到答案。　　

“长寿村”的养生秘诀　　

我一个从事旅游工作的朋友，曾在仙居的神仙居风景区呆过两个月。我去见他时，只见他气色甚佳，精力旺盛；问他何故，他说是仙居水土滋润的结果。　　

这两个月，他每日都会在山间漫步，没过几天，便觉身心舒畅，自觉比在城里健康了不少。这种身体上的爽朗之感，渐渐让他起了若干年后在仙居的山间定居的念头。　　

仙居景色秀美、风光旖旎，奇峰异石、流潭飞瀑、幽谷清溪、翠竹秀林构建了一个奇异的人间仙境。南宋朱熹两次莅临仙居，不住地赞叹，“地气尽垂于此矣！”。　　

我和朋友在神仙居景区踱来踱去，那独具一格的绮丽画卷，实在令人心旷神怡，流连忘返。几乎所有的山腰都围绕着水汽产生的云雾，当真仙气十足，如果此时路边突然出现一个一位仙风道骨的老人，拄着一根龙头拐杖，我说不定会扑过去高呼：“寿星啊！”　　

毫无疑问，仙居是个养生的好地方，正如大家平常所形容的那样，它是神仙居住的地方。　　

六十花甲，七十古来稀，八十耄耋，这段古人关于年龄的定义已逐渐被人们遗忘。如今人类的平均年龄在不断增长，七十岁的人生一样拥有许多快乐和精彩。此外，百岁老人已经屡见不鲜。　　

同时，越来越多的长寿村、长寿乡、长寿县被媒体报道，这些地方居民长寿的原因也日益受到人们的关注。每个长寿村各有自己的故事以及背景，但是它们却有一个共同的特点，山好、水好、空气好，并且地处远离城市喧嚣的山村。　　

这些原因为何对人体健康有如此大的影响呢？　　

最好的养生品往往是免费的？　　

《庄子》中有一篇《养生主》，就专讲“养生之道”。庄子认为，养生之道重在顺应自然，忘却情感，不为外物所滞。　　

虽然“忘却感情”这一做法有些极端，但是顺其自然是养生之道无可争议的精髓。正所谓道法自然，养生之道就是要顺应人体的自然规律。 　　

医学家称，影响人类健康的有4大要素：空气、水、阳光、磁场。　　

在这四个要素中空气是最重要的，人离开空气5分钟就会因大脑缺氧而死亡，人离开水还可以存活三天，离开阳光几个月甚至几年也可以存活，磁场更没法和空气的重要相比。　　

因此，人要生存，最离不开的是空气与水。比之鸡鸭鱼肉、燕窝人参，空气与水则显得极为重要了。　　

所以，你会发现，世界上最好的养生品往往是廉价或者免费的，比如水与空气。　　

那么，哪里兼具纯净的空气与清澈的水源呢？　　

在神仙居住的地方养生　　

跟随朋友在仙居的青山绿水间吸收了几日天地精华，我似乎能对朋友的想法感同身受了，甚至也产生了退休后定居仙居的想法。　　

我将自己的这一变化告诉朋友，他开玩笑说要与我结伴。   　　

我很喜欢在仙居的山间散步。当我行走在山间，完全不觉徒步给肢体带来的疲乏，随之而来的是身心的一种愉悦。尤其是在景星岩、神仙居、淡竹原始森林这几处地方，这种愉悦感尤其强烈，也许是因为这里是“天然氧吧”的缘故吧。　　

当然，仙居的水也值得称道。仙居的母亲河是永安溪，她清澈见底、终年不枯，令人惊奇的是，这个著名的漂流地的水据水质专家分析可达国家一级饮用水标准！　　

小小竹筏溪中游，巍巍青山两岸走。乘一叶竹筏顺流而下，或如履平地或急穿险滩，远离城市的繁华和喧嚣，碧水、蓝天、远山能让你品味到似水柔情般的逍遥情怀和两岸奇趣横生的田园景色。　　

游荡在仙居的山水间，或者闲坐细品永安溪水沏的仙居香茗，不禁感叹，神仙的生活也不过如此吧！